Trò chuyện về sự tức giận, sợ hãi, chờ đợi và thất vọng thông qua các nhân vật

Hãy bắt đầu mà không phán xét: "Nắm tay nhân vật này siết chặt, và lông mày thì nhíu lại." Rồi hỏi: "Con nghĩ bạn ấy có thể đang cảm thấy thế nào?" Con có thể trả lời là tức giận, sợ hãi, hoặc đang tập trung cao độ. Mỗi câu trả lời đều có thể được truy về bằng chứng trong hình ảnh hay cốt truyện; người lớn không cần phải vội đưa ra ngay một từ cảm xúc đã chuẩn bị sẵn.

UNICEF gợi ý việc chơi đùa với biểu cảm khuôn mặt, gọi tên cảm xúc, và tìm kiếm cảm xúc trong sách. Những cách làm này có thể mở rộng một từ chung chung như "buồn" thành thất vọng, lo lắng, cô đơn, hay bực bội. Hãy thêm ngôn ngữ mới từng chút một và luôn giữ cho phù hợp với con, thay vì biến việc đọc sách thành một buổi luyện từ vựng.

Khi một nhân vật hét lên, đẩy người khác, hoặc bỏ chạy, hãy công nhận cảm xúc đó mà không tán thành mọi hành động: "Bạn ấy được quyền tức giận, nhưng việc đẩy người khác thì làm đau đấy. Bạn ấy còn có thể thử cách nào khác không nhỉ?" Con không cần phải lựa chọn giữa việc tin rằng cảm xúc của mình sai, hay tin rằng ranh giới an toàn kia là sai.

Hãy cùng khám phá hai hoặc ba phương án khác: dừng lại và hít thở, xin một khoảng không gian riêng, nói không, tìm sự giúp đỡ từ người lớn, hoặc hàn gắn mối quan hệ sau khi đã bình tĩnh lại. Hãy để nhân vật là người thử nghiệm những lựa chọn này trước. Con không cần phải hứa sẽ luôn cư xử hoàn hảo trong mọi tình huống sau này.

Nếu con nói rằng một nhân vật hoàn toàn có lý do để tức giận, đừng vội đáp lại bằng "nhưng bạn ấy nên tha thứ". Hãy phản chiếu lại trước: "Con nghĩ bạn ấy đã bị đối xử không công bằng." Có thể con đang nhìn thấy một vấn đề về ranh giới, an toàn, hay công lý, khác với bài học đạo đức mà người lớn mong đợi.

Một câu hỏi hữu ích không nhất thiết phải kết thúc bằng một bài học. Hãy hỏi "Bạn ấy cần ai đó làm gì cho mình?" hoặc "Nếu có một người bạn ngồi yên lặng bên cạnh, liệu có giúp ích không?" Nếu con liên hệ cốt truyện với đời sống thực, hãy hỏi con muốn được lắng nghe, muốn có ý tưởng, hay muốn được giúp hành động, trước khi vội vàng nhảy đến một giải pháp.

Nếu một câu chuyện khiến con căng thẳng, bịt tai lại, né tránh nhìn vào hình ảnh, hoặc yêu cầu dừng lại, hãy dừng và khẳng định với con rằng chính con là người quyết định khoảng cách của mình. Không nên dùng sách để ép con đối mặt với nỗi sợ hay bắt con phải bộc lộ cảm xúc. Việc có quay lại đọc sau đó hay không hoàn toàn là tùy chọn.

Truyện kể có thể mở ra một cuộc trò chuyện, nhưng không phải là liệu pháp trị liệu. Nếu con kể về việc bị tổn hại, thiếu an toàn, hoặc có sự đau khổ nghiêm trọng kéo dài, hãy lắng nghe một cách bình tĩnh, bảo vệ sự an toàn của con, và liên hệ với chuyên gia hoặc dịch vụ hỗ trợ phù hợp. Bài viết này chỉ mang tính giáo dục chung.